Projekt Beschreibung
LAUFTREFF
Einfach losstarten!
Laufen ist eine der effizientesten Methoden, um deinen Körper fit zu halten.
Neben den positiven Effekten auf Cholesterin und Blutzucker werden beim gemeinsamen Training Kondition und Ausdauer aufgebaut. Bei uns erwirbst du darüber hinaus vom Aufwärmen über die passende Lauftechnik bis zur Regeneration das richtige Know-how.
Und jede Menge Spaß dazu.
Stärkt die Herzmuskulatur
Bringt den Kreislauf in Schwung
Überall möglich: auf dem Arbeitsweg, im Urlaub oder mal zwischendurch
Mittwochs 18:30-19:30 h
Treffpunkt vor VS Altmünster
(Umkleide-und Duschmöglichkeit vorhanden)
Petra Groiß
Trainerin
T +43 677 61 35 00 77