Projekt Beschreibung

LAUFTREFF

Einfach losstarten!

Laufen ist eine der effizientesten Methoden, um deinen Körper fit zu halten.

Neben den positiven Effekten auf Cholesterin und Blutzucker werden beim gemeinsamen Training Kondition und Ausdauer aufgebaut. Bei uns erwirbst du darüber hinaus vom Aufwärmen über die passende Lauftechnik bis zur Regeneration das richtige Know-how.

Und jede Menge Spaß dazu.

  • Stärkt die Herzmuskulatur

  • Bringt den Kreislauf in Schwung

  • Überall möglich: auf dem Arbeitsweg, im Urlaub oder mal zwischendurch

Mittwochs 18:30-19:30 h
Treffpunkt vor VS Altmünster
(Umkleide-und Duschmöglichkeit vorhanden)

Badminton-Trainer Peter Kickinger

Petra Groiß
Trainerin

T +43 677 61 35 00 77